فرارسیدن ۱۳ رجب سالروز ولادت با سعادت حضرت علی (ع) امیرالمومنین و بزرگ مرد عدالت و معنویت، مظهر شجاعت و انسانیت و همچنین روز پدر  تبریک و تهنیت باد. به درستی که حضرت علیه السلام یاور راستین و همیشگی پیامبر گرامی اسلام(ص)، در ترویج و گسترش دین مبین اسلام و ارزش های الهی و توحیدی […]

نقش ویتامین D در بدن ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم و تعادل میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌کند. دو ماده معدنی کلسیم و فسفر برای ساخت استخوان بسیار کلیدی هستند. زمانی که بدن به اندازه کافی ویتامین دی داشته باشد استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و دندان‌ها در سلامت خواهند بود. علاوه‌بر این، مطالعات […]

بیش فعالی مثانه؛ خطر پنهان در زندگی روزمره تکرر ادرار، احساس فوریت ناگهانی برای رفتن به دستشویی، و نشت ادرار قبل از رسیدن به آنجا. این‌ها تجربیاتی هستند که بسیاری از افراد در سکوت با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و اغلب به اشتباه آن را بخشی طبیعی از افزایش سن یا یک ضعف […]

با این مواد خوراکی سیستم ایمنی بدنتان را در زمستان فول انرژی کنید زمستان با تمام زیبایی‌هایش، فصل شیوع سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری‌های ویروسی است. کلید اصلی برای سالم ماندن در این فصل، داشتن یک سیستم ایمنی قدرتمند است. خوشبختانه، طبیعت بهترین و خوشمزه‌ترین سلاح‌ها را برای تقویت این سپر دفاعی در اختیار ما قرار […]

آلودگی هوا: وقتی نفس کشیدن برایمان گران تمام می‌شود! به آسمان شهرتان نگاه کرده‌اید؟ آن غبار خاکستری‌رنگی که اغلب مثل یک پتو روی ساختمان‌ها کشیده شده، فقط یک منظره ناخوشایند نیست؛ این یک هشدار جدی برای سلامتی تک‌تک ماست. آلودگی هوا، این هیولای نامرئی، خیلی آرام و بی‌صدا وارد زندگی ما شده و در حال […]

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی تنفسی است که هم به صورت فصلی و هم به شکل پاندمیک بروز می‌کند. هر سال، به‌ویژه در فصل زمستان، آنفلوآنزای فصلی تا حدود یک میلیارد نفر را مبتلا می‌کند. این بیماری بعد از سرماخوردگی معمولی، یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی به شمار می‌آید. در این مطلب به این […]